Спортивное ориентирование в Мурманске и области

Курсовая работа

по физической культуре (теоретическая)

Тема: Методика воспитания скоростных способностей у спортсменов-ориентировщиков 14–15 лет.

Особенности спортивного ориентирования, как отдельного цикличного вида спорта. Физическая и тактическая подготовка юных спортсменов-ориентировщиков. Тренировка мышечной массы, силовой выносливости, аэробной производительности организма юных спортсменов.